1． %R的計算公式和物理意義。 　　
N日%R=(Hn-Cn)/(Hn-Ln)*100% 即：%R = 買入力量/價變范圍 　　
注意：Hn為N日內最高價；Cn為第N日收盤價；Ln為N日內最低價
在計算之前，首先要決定周期日數，此日數取一個買賣循環期的半數。在歐美，技術分析專家認為一個買賣的循環期為28日，但扣除周六與周日，實際交易日為20日。而一個較長的買賣循環期為56日，交易日為40日。因為%R的周期日數取前面20日與40日的一半，故一般使用10日或20日來計算%R，也有人取更小的周期日數，如5日來計算%R。 　　

2．%R的應用 　　
%R 數值與RSI 一樣介于0-100之間。
1）當%R高于80，即處于超買狀態，行情即將見底，80線稱為買入線。
2）當%R低于20，便處于超買狀態，行情即將見頂，20先稱為賣出線。
3）當%R由超買區向上爬升，只是表示行情趨勢轉向，若突破50中軸線，便是漲勢轉強，可以追買。
4）當%R由超買區向下滑落，跌破50中軸線，可以確認跌勢轉強，可以追賣。
5）當%R進入超買區，并非表示行情會立刻下跌，在超買區內的波動，只是表示行情價格仍然屬于強勢中。直至%R回頭跌破賣出線時，才識賣出信號。反之亦然。